Terapia Cognitiva Comportamental

Terapia Cognitiva Comportamental 2019-01-10T19:52:58-02:00

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um método psicoterapêutico estruturado, voltado para situações do presente e direcionado para a solução de problemas. Seu resultado é apoiado e comprovado através de evidências científicas em diversos estudos clínicos e reconhecido por ser um dos métodos mais rápidos e eficazes no tratamento de transtornos emocionais e patologias clínicas.

Quais as vantagens da TCC?

  • Variedade de técnicas;
  • Sessões estruturadas e com base em situações atuais;
  • Ênfase em resultados: remissão de sintomas e prevenção de recaída;
  • Objetiva ter um tempo limitado de sessões;
  • Tem foco nos objetivos, nas metas do paciente e resolução de problemas;
  • Considera o funcionamento do paciente em termos psicológicos, biológicos e sociais;
  • Pressupõe uma relação terapêutica segura, empática e colaborativa;
  • Ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais.

Quem pode fazer?

A TCC é indicada para diversos casos, entre eles:

  • transtorno de ansiedade (transtorno de estresse pós-traumático, hipocondria, transtorno obsessivo compulsivo, fobias, transtorno do pânico);
  • depressão;
  • transtorno afetivo bipolar;
  • transtornos de personalidade;
  • disfunções sexuais;
  • transtornos alimentares;
  • dependência química;
  • também indicada para outras queixas emocionais como relacionamentos e saúde, por exemplo.